SWIM 17050m
BIKE 133.0km
RUN 168.9km
2012apr


4月新年度はじまり

8日アジア選手権(デュアスロンになってしまったが、いちお楽しめたぞ。)以後、

多忙につきトレーニング量激減

3月比で、スイム50%減、バイク75%減、ラン15%減

まあ仕方ないかと…

土日にほとんど時間を奪われては、

ロングライドなどできるわけもなし

5月以降もやれるだけやってつなげていこう

まずは2週間後のトレイルにむけて