SWIM 28350m 11回
BIKE 295 km   8回
RUN 99.5km 14回


SWIMはまずまずだ
BIKEは、70km走やBayside中心で、通勤MTBも含む
RUNはほとんどがトレッドミル
 平均約40分のJOGを1日置きに行なった

明日から4月
勤務地が移転により自宅から限りなく近くなるため、
これからは通勤BIKEやRUNでトレーニングを兼ねることができなくなる
 → これは贅沢な悩みか?
また週末中心で追い込んでいくパターンに戻していくことになろうか


【本日のトレーニング】
15:00~ RUN(外走は約1ヶ月ぶり)
 自宅→幕張の勤務先 6.8km
 34'30" ave. 5'04"/km

花見川のサイクリングロードでは富士通の選手が練習していたぁ