昨日久々に１時間以上
ジョグってたら、家まであと700mってところで
ピキーーー
すぐストレッチしたが歩行困難
なんとかＷａｌｋｉｎｇで帰還
ＩＣＩＮＧするが痛みひかず
もうわかっている
肉離れだ
今朝
ＳＷＩＭはほどほどにできたので、程度は軽めだろう
だが、これで宮古島へ向けてＲＵＮでは追い込めなくなった
その分
バイクやるしかないか
あ～も～ 災難続きだわ
トライアスロンブログランキング 62位 / 233サイト中
♪♪♪
ジョグってたら、家まであと700mってところでピキーーーすぐストレッチしたが歩行困難
なんとか
Ｗａｌｋｉｎｇで帰還ＩＣＩＮＧするが痛みひかず
もうわかっている
肉離れだ
今朝
ＳＷＩＭはほどほどにできたので、程度は軽めだろうだが、これで宮古島へ向けて
ＲＵＮでは追い込めなくなったその分
バイクやるしかないかあ～も～ 災難続きだわ
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- カテゴリ：
- トレーニング
少し練習量を落とすしかないでしょうが焦らずにやって下さい。
ちょっと目標設定を下げると気分的に楽になるかも知れませんね。