Swim 33.6km
Bike 236.1km
Run 159.1km
Walk  16.6km
2011sept

気がついたら9月も終わりか・・・
 
5/30のオペから4か月 
 
ジョグ再開から1ヶ月で、

月間150kmを超えていた
 
これでも決して無理はしていない 
 
トレーニングの目標は定めず、やれる範囲でやっていくことにしている
 
結果はあとからついてくるものだから、

秋はじっくりいこうかと。

当面はバイク練の時間確保が課題だー