強く 明るく より高く

夏はトライアスロンに山登り、冬はスキーにスケート、 2012年富士登山競走山頂コースついに完走。 残る目標は100kmマラソン完走(できたらサブテン)。 来年?再来年? 気長にいこう。 勇気りんりんアドレナリン♪

2010年05月

2010年5月出来高

SWIM 40100m 
BIKE 475km 
RUN 113.4km 


IMジャパンまさかの中止… 

この大会をメインにトレーニングしてきた参加予定の選手は大変残念なことだろう 

次のレースにキモチを切り替えてガンバリマショウ 



今週末は気晴らしのヒルクライムです





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アツミゲシ

久々に植物の話題 


Papaver setigerum DC. (ケシ科 ケシ属)  

ナガミヒナゲシと同様に地中海沿岸原産の帰化植物。 
麻薬成分を含んでいるので栽培が禁止されている植物であるが、時折路傍などに生育しているのがみられる。 

花弁は4枚、薄紫のこぎれいな花で、たまたま知人が拾いMy roomに持ち込んできた。 

数が増えて目立つようになると保健所などからの駆除キャンペーンが行われるらしい。駆除されるので群落を作って広がることは少ないが、花が結構キレイなのでなかなか絶えないとのこと。 

麻薬を作ろうとする人はいないかもしれないが、要注意ですな。 

名前の「アツミ」は渥美半島で最初に見つかったからとのこと。 
しかし、帰化植物の命名に地名を使うと誤解を招くのではないか。


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宮古から1か月、故障から5年…

最近ツイッターやジョグノートがメインになってしまい、blog記す余裕がなくなってしまった 
 
とりあえずなんとか生きている、といったところ 

たんぼの方もひと段落したところで、
やっと音楽PVのDVDつくった
 
以下、リスト


Down JAY SEAN feat. LIL WAYNE 
TiK ToK KE$HA 
Never Gonna Be Alone NICKELBACK 
Funhouse P!NK 
Already Gone KELLY CLARKSON 
According To You ORIANTHI 
Falling Down SELENA GOMEZ&THE SCENE 
Naturally SELENA GOMEZ & THE SCENE 
Rude Boy RIHANNA 
Hard RIHANNA 
Replay IYAZ 
WTF? OK GO 
This Too Shall Pass(State Farm Version) OK GO 
Kings And Queens THIRTY SECONDS TO MARS 
BedRock YOUNG MONEY feat.LLOYD 
Live Like We're Dying KRIS ALLEN 
Do You Remember JAY SEAN feat.SEAN PAUL & LIL JON 
Breakeven THE SCRIPT 
How Low LUDACRIS 
Imma Be / Rocking That Body THE BLACK EYED PEAS 
In My Head JASON DERULO 
Carry Out TIMBALAND feat.JUSTIN TIMBERLAKE 
Haven't Met You Yet MICHAEL BUBLE 
Two Is Better Than One BOYS LIKE GIRLS 
I Got You LEONA LEWIS
Everybody Hurts HELPING HAITI 
Alice AVRIL LAVIGNE 
Break Your Heart TAIO CRUZ feat.LUDACRIS 
Telephone LADY GAGA feat.BEYONCE 



週末はコレ見ながら室内トレでもしようか?


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