強く 明るく より高く

夏はトライアスロンに山登り、冬はスキーにスケート、 2012年富士登山競走山頂コースついに完走。 残る目標は100kmマラソン完走(できたらサブテン)。 来年?再来年? 気長にいこう。 勇気りんりんアドレナリン♪

2009年05月

09年5月出来高

SWIM 41600m
BIKE 427 km
RUN 81.3km

【前月比】
SWIM +4500m
BIKE -104km
RUN  -51.5km

【前年比】
SWIM +1000m
BIKE +100km
RUN  -104km


SWIMは常にコーチまかせにつき、流動的

BIKEは天候不順と公務・私事都合で週末に時間が確保できず、減少

RUNは激減

スイムの2倍しか走っていない…
時間の確保が課題

夜明けが早い時期なので、平日早朝BIKEや早朝RUNをガンバッテ増やしていこう

多忙だが



さて、トライアスロンWCSマドリード大会が始まった頃だ
ガンバレー、JAPAN!!



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1Q84

ついに村上春樹12作目の長編が出版された



スポーツインストラクターの青豆を主人公にした「青豆の物語」と、
予備校教師である天吾を主人公とした「天吾の物語」が交互に書かれている。

青豆・天吾ともに幸福感に満たされているわけでは無いが子供の頃には無かった充実した日々を暮らしていた。

しかし、1984年に2人とも同じ組織に対する活動にそれぞれが巻き込まれていく。

そして、青豆は現実とは微妙に異なっていく不思議な1984年を1Q84年と名付ける。


…というあらすじらしい

多忙だが読んでみたいね


ところで村上選手、今年はどうしているんだろう?

レース予定ないのかな?




【本日のトレーニング】
6:30~ SWIM
2900m/1:20'

8:00~ トレッドミルRUN
10km/1Hour
後半傾斜0→2→4→6→8→0

天候不順と仕事の関係で2週間ロードバイクに乗ってない…
雨よ止んでくれぇ



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負けないで

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野尻湖大会出場承認通知

やっと届いた

ロングじゃないんで、宮古ほどモチベ上がらないけど
がんばんべ~


上田藍選手も出るぞ~


【本日のトレーニング】
6:20~ Swim
3000m/1:10'

あと、MTB少々
7.2km/23min


明日と明後日は連チャンで宴会だから、
朝RUNやってみよ~かな

果たして起きられるかぁ??



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炎のチャレンジャー

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