強く 明るく より高く

夏はトライアスロンに山登り、冬はスキーにスケート、 2012年富士登山競走山頂コースついに完走。 残る目標は100kmマラソン完走(できたらサブテン)。 来年?再来年? 気長にいこう。 勇気りんりんアドレナリン♪

2012年4月出来高

SWIM 17050m
BIKE 133.0km
RUN 168.9km
2012apr


4月新年度はじまり

8日アジア選手権(デュアスロンになってしまったが、いちお楽しめたぞ。)以後、

多忙につきトレーニング量激減

3月比で、スイム50%減、バイク75%減、ラン15%減

まあ仕方ないかと…

土日にほとんど時間を奪われては、

ロングライドなどできるわけもなし

5月以降もやれるだけやってつなげていこう

まずは2週間後のトレイルにむけて

2012年3月出来高

SWIM 34100m
BIKE 562.8km
RUN 201.0km
WALK 14.1km
2012mar


怪我に泣いた2011年度が終わる

3月ふりかえると、

有給休暇かけこみでの取得で、2月並みに3種目ともほどほどにやれた

清和トレイルは2回、

1月から通算5回いけた

3/11には大山登山マラソン参戦

このほかWalkだが、3/17,18に東北海岸トレイルを行き、

被災状況を目の当たりにした

軟骨除去手術から10ヶ月

こうしてトレーニングができることに感謝し、

来週末、バースデイレースに臨む

51.5kmは、2009年の銚子大会以来だが、

トライアスロン歴20年目の定期試験になる

どんだけのスピードでいけるか

結果は1週間後のお楽しみ♪


その後のことは、また追々考えることにします

2012年2月出来高

SWIM 37300m
BIKE 638.3km
RUN 198.8km
2012feb

だましだましどうにかやれている感じ。

3月もガンバロー
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